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고구려의 인재등용제도의 특성

첫째로, 상무정신배양의 인재등용제도였다는것이다.

말타기와 활쏘기, 칼쓰기와 창쓰기 등 무술과 용맹성, 지혜는 다 군사와 관련된것들이였다.

고구려에서는 인재등용제도에 의하여 무술에 뛰여난 사람은 대오를 이끌수 있는 관직에 우선적으로 등용될수 있었다.

둘째로, 제한적으로나마 평민들에게도 실시된것이다.

일반적으로 봉건국가의 인재등용제도는 봉건지배계급이 국가정권을 독점하고 근로인민들에 대한 지배와 착취를 강화하기 위하여 수립한것이였다.

때문에 인재등용의 실시대상은 철저히 봉건지주계급출신으로 한정되여있었다.

그러나 고구려의 인재등용제도는 제한된 범위에서나마 평민들에게도 실시되였다.

고구려의 수도방위성-대성산성의 특징

첫째로, 보다 유리한 자연지리적조건을 리용하여 성의 방어력을 높인것이다.

산봉우리와 산릉선들이 많은 조건에서 서로 련결하여 고로봉식산성을 쌓음으로써 한면만 평지와 련결되고 전반적인 성벽이 높은 지대에 위치하게 하였다.

또한 남쪽으로는 대동강, 동쪽으로는 장수천, 서쪽으로는 합장강이 감돌아 흐르면서 세면이 강으로 막힌 자연해자를 이루고있음으로 하여 성의 방어에 유리한 조건을 갖추어주었다.

둘째로, 성벽을 튼튼히 쌓아 성의 방어력을 높인것이다.

셋째로, 성문을 독특하게 만들거나 성문과 암문을 많이 내여 성방어에 효과적으로 리용한것이다.

넷째로, 성에 치와 장대를 많이 설치하여 성의 방어력을 높인것이다.

다섯째로, 성안에 물원천을 풍부히 마련하여 사람들의 생활과 성방어에 효과적으로 리용한것이다.

어린이들의 척추변형은 조기에 발견해야 한다

어린이의 척추가 옆으로 기울어진것은 림상적으로 볼 때 치료하기 힘들지만 그렇다고 하여 고치지 못하는것은 아니다.

하지만 보다 중요한것은 조기에 발견하고 치료대책을 세우는것이다.

부모들이 자식들의 몸상태를 항상 주의깊게 관찰하며 바른 자세를 유지하도록 관심을 두어야 한다.

어린이의 척추가 옆으로 기울어지지 않았는가를 간단히 검사하는 방법은 다음과 같다.

어린이를 앉혀놓고 손을 내리우게 한다음 두눈은 앞을 바라보게 한다.

몸을 앞으로 수그릴 때 량쪽근육이 대칭인가를 검사한다.

척추가 옆으로 기울어진 어린이는 대체로 오른쪽근육이 여위고 작다.

성장발육기에 있는 처녀애인 경우 한달에 한번씩 검사하는것이 좋다.

검사방법은 간단하다. 어린이를 바로 앉혀놓고 엄지손가락과 둘째손가락으로 뒤목부분의 두드러진 부위에서부터 시작하여 아래로 내려가면서 척추가 곧은가를 만져본다.

혹은 어린이의 두어깨의 높이가 같은가, 좌우견갑골이 서로 대칭인가, 견갑골의 높이가 같은가, 량쪽옆구리가 대칭인가를 관찰한다.

다음 어린이를 바로세우고 두손을 맞잡은 후 90°로 몸을 천천히 앞으로 구부리게 하고 어깨와 가슴, 허리의 량쪽이 한 수평선상에 놓이는가를 관찰한다.

높이가 서로 다르거나 대칭이 아니면 병원에 가서 검사를 받아야 한다.

척추검사는 렌트겐검사로도 할수 있다. 일반적으로 렌트겐검사를 하면 옆으로 기울어진 원인과 정도, 부위, 골격성장발육나이 등을 알수 있다.

골반변형을 초래하는 나쁜 습관

-한다리를 다른 다리우에 올려놓는것이다.

한다리를 다른 다리우에 올려놓아야 편안한감이 느껴질 때에는 골반이 이미 비뚤어졌다는것을 의미한다.

이런 모양을 자주 하면 골관절염을 일으킬수 있는 위험성이 커진다.

요추와 흉추의 압력분포가 불균일해지고 척추가 변형되며 어떤 경우에는 추간판이 탈출되고 만성허리아픔을 일으킬수 있다.

-잔등을 구부리고 앉는것이다.

많은 사람들이 의자에 앉을 때 습관적으로 의자에 깊숙이 들어가 앉지 않고 잔등을 구부려서 등받이에 기댄다. 오래동안 이 자세를 유지하면 골반이 뒤로 기울어지게 된다.

그러므로 의자에 앉을 때에는 잔등을 곧추 펴야 한다. 만일 힘든 경우에는 등받이를 조절하여 잔등전체가 등받이에 기대게 함으로써 골반과 척추가 정상위치를 유지하게 하여야 한다.

허리뒤에 깔개를 고이는것도 골반을 보호하는 좋은 방법이다.

-한다리에 지지하고 서있는것이다.

한다리에 지지하고 서있으면 골반이 기울어진 상태에서 몸을 받쳐주기때문에 오래동안 이 자세를 유지하고있으면 무릎관절염을 일으키고 골반이 변형되게 된다.

-발에 맞지 않는 신발을 신는것이다.

뒤축높은 신발을 신거나 조이는 신발을 신으면 발이 아플뿐 아니라 허리와 대퇴안쪽의 근육을 지나치게 긴장시켜 골반이 앞으로 기울어지게 된다.