삼광축산농장

력사유적 부벽루

오랜 연원을 가진 《성천길쌈춤》

지난날 사람들의 입는 문제는 순전히 손로동에 의거하였으며 그것은 오랜 기간 우리 녀성들의 무거운 부담으로 되였다.

실을 낳아 천을 짜는 길쌈로동은 오랜 시간 앉은자리에서 진행된 지루하고 고달픈 작업이였기때문에 녀성들은 일을 보다 쉽게 하고 피로를 덜기 위하여 여러명이 함께 노래를 부르면서 일하였으며 일을 마친 다음 춤을 추며 로동의 피로를 풀었다.

《성천길쌈춤》이 알려지게 된것은 우선 이 지방이 오랜 비단생산지로서 대부분의 녀성들이 길쌈로동을 진행하였기때문에 많은 녀성들이 이 춤을 추었던것과 관련시켜볼수 있다.

이 고장에서는 녀성들이 명주낳이를 전문으로 하는 반면에 남성들이 그들을 대신하여 색다른 생활풍습도 보인다.

남성들의 적극적인 뒤받침속에서 이 고장 녀성들의 천짜는 기술이 더욱 높아졌는데 그들이 짜는 명주는 짜임새가 제일 섬세하고 치밀한 고급천으로서 국내에서 으뜸으로 손꼽히웠다고 한다.

《성천길쌈춤》은 또한 조선봉건왕조후반기 이 지방에서 전해오는 《부용전설》과 관련하여 더욱 성행하게 되였다.

부용전설을 전하면서 성천의 녀성들속에서 더 성행하게 된 《성천길쌈춤》은 로동생활을 그대로 보여주는 길쌈춤가락과 로동의 성과를 바라는 춤가락으로 구성되여있다

《봉죽춤》

봉죽이란 지난날 어부들이 만선하였을 때 배전에 세우는 긴 참대로 만든 신호봉이다.

봉죽은 사람의 키 두배가 넘는 긴 참대우에 벼짚으로 또아리를 만들어 얹고 그끝에 긴꿩털을 수십개 꽂아 장식한 다음 거기에 8~10오리의 긴 천을 달아 드리운다.

봉죽띠는 오색끈으로 하기도 하고 흰 천으로 하기도 하는데 명주나 세모시와 같이 발이 가늘고 잘 나붓기는 천이 사용되였다.

봉죽놀이는 정월대보름날을 비롯한 민속명절때도 온 한해동안 풍년이 들고 물고기가 잘 잡히기를 바라면서 진행되군 하였다.

봉죽놀이에서 이채로운것은 풍어를 바라거나 축하하는 어부들의 마음을 담아 추어진 《봉죽춤》이다.

《봉죽춤》은 어부들이 봉죽띠를 손에 잡고 그것을 휘뿌리면서 추는것이다.

굿거리장단에 맞추어 건드러지게 춤을 추던 춤군들은 잦은굿거리장단으로 음악의 속도가 당겨지면 봉죽띠를 힘차게 휘뿌리면서 원을 그려 돌아간다.

이어 장단이 타령장단으로 바꾸어지면서 춤군들은 깊이 굽혀앉았다가 뛰여일어나면서 봉죽띠를 더 높이 휘뿌리거나 두명씩 짝을 무어 돌아가며 흥취를 돋군다.

잦은타령으로 음악이 빨라지면 춤군들은 껑충껑충 뛰여돌아가면서 힘있는 률동으로 어부들의 억센 의지를 담아 활달하게 춤을 춘다.

우리 인민의 우수한 민속놀이 장기

장기는 두사람이 마주앉아 여러가지 말을 판우의 규정된 자리에다 놓고 엇바꾸어 하나씩 쓰면서 승부를 겨루는 놀이이다.

장기를 두기 위해 장기쪽을 차지할 때 보통 나이가 우인 사람이 붉은색쪽을, 나이가 아래인 사람이 푸른색쪽을 가지는것이 관례로 되여있다.

장기를 시작하기 전에 호상 장기판에 쪽들을 배렬하는데 이것을 포진이라고 한다.

서로 한수씩 번갈아가면서 자기의 장기쪽을 쓰며 여러가지 수법으로 상대방의 장기쪽을 잡다가 최후에 《왕》을 잡을수 있는 자리에 장기쪽을 옮겨놓고는 《장훈》을 부른다.

매개 장기쪽들은 제정된 규칙에 따라 움직인다.

장기는 사고력을 계발시키는 속성으로 하여 지혜를 겨루는 좋은 놀이일뿐 아니라 사람들의 정신육체적인 피로를 덜어주고 문화정서생활을 즐겁게 해주는 민속놀이, 지능겨루기놀이이다.

심장을 튼튼하게 해주는 호박씨

호박씨가 심장에 좋은 점은 다음과 같다.

- 콜레스테롤수치를 감소시킨다.

식용섬유, 불포화지방은 저비중지단백수치를 낮추는데 도움을 준다.

- 혈압을 조절한다.

마그네시움과 칼리움은 혈관을 확장시켜 혈압을 완화시킨다.

- 내피기능을 개선한다.

항산화물질은 동맥내막의 산화적손상을 막아 전반적인 피흐름을 개선하는데 도움을 준다.

- 항염증효과를 나타낸다.

만성염증은 심장병발생의 잠재성인자이다.

호박씨기름은 동물실험과 림상시험에서 염증을 억제하는 작용을 나타냈다.

- 혈당수치를 조절한다.

안정된 혈당은 심장부담을 줄인다. 호박씨에 있는 단백질과 식용섬유，지방은 이러한 균형을 유지하게 해준다.

그러면 식사에 호박씨를 어떻게 포함시켜야 하는가?

한숟가락의 호박씨가 일부 사람들에게는 충분하지 않을수도 있지만 시종일관 섭취하면 좋은 효과를 볼수 있다.

호박씨를 흰즙무침, 요구르트 등에 넣어 섭취하거나 간식으로 먹을수 있다. 호박씨는 아무렇게나 먹어도 건강에 좋으므로 생것으로 먹을수도 있고 닦아서 먹을수도 있다.