Средний объем движения и профилактика Альцгеймера

Исследователи обнаружили, что увеличение количества движений в пожилом возрасте может существенно способствовать профилактике Альцгеймера в старом возрасте.

По аналитическим данным, 13% всех случаев возникновения Альцгеймера может быть связано с дефицитом физических упражнений.

Ученые, наблюдая за 300 с лишним человек с 45 до 65 лет, которые увеличили объем движений в неделю до 2 ч 30 мин, обнаружили, что у них плохо растет количество токсичных белков-амилоидов в мозге.

При накоплении большого количества этих токсичных белков могут образовываться пятна и комочки.

Считается, что это и есть основа основной причины Альцгеймера — геморрагического заболевания.

Ученые также отметили, что у людей, занимающихся спортом, высока вероятность поддержания объема мозгового участка, связанного с мыслью и памятью.