Семь лучших для здоровья мужчин продуктов (1)

1. устрицы

Устрицы содержат большое количество цинка, участвующего в выработке основного мужского гормона тестостерона.

Также укрепляет нервную систему, разряжает стресс, улучшает кровообращение, поддерживает нормальное состояние сосудов и повышает энергию.

2. чеснок

Мало кто считает чеснок укрепляющим средством.

Но этот продукт не менее влияет на мужскую силу, чем лекарства.

Потому что это улучшает кровообращение, которое важно для здоровья мужчин.

Чеснок содержит аллицин, который смягчает стресс, противодействует воспалительным воздействиям, повышает выносливость и тонус организма.

3. Твердые плоды

Твердые плоды – натуральный источник белков, полезных жиров и основных микроэлементов.

Твердые плоды содержат аминокислоты — аргинин, улучшающий кровоток и поддерживающий кровеносные сосуды в крепком состоянии.

Грецкие орехи, богатые жирными кислотами ω-3, улучшают функцию мозга и сердечно-сосудистой системы.