수면과 녀성들의 건강

푹 자지 못하는 녀성들은 남성들에 비해 심장혈관계통에 더 큰 피해를 입을수 있다.

연구결과 녀성의 경우 수면장애가 정신적스트레스를 크게 증대시키며 우울증, 분노 등의 부정적감정을 높이는것으로 나타난 반면에 남성들속에서는 같은 수면장애시에도 이러한 증상이 두드러지게 나타나지 않았다.

또한 수면장애가 심한 녀성들인 경우 심장병발생위험성이 크다고 한다.