中年期的运动量和阿尔茨海默病的预防

研究人员发现中年期增加运动量，对老年预防阿尔茨海默病很有帮助。

分析数据显示, 所有阿尔茨海默病发生次数的13%可能与肉体运动的缺乏有关。

学者们从45岁到65岁，每周观察运动量达2h30min左右的300余人, 发现其中脑中毒性蛋白阿密罗胶的数量没有很好地增加。

这些毒性蛋白积累多, 会形成斑块和团块。

这就是阿尔茨海默病症状痴呆的主要原因之一。

学者们还指出, 在体育众多的人群中, 思维、记忆相关的脑部容积能够保持的概率很高。