糖分消除茶的一些有益性

经常饮茶,降低死亡危险性和心血管及肿瘤性疾病的发生风险。

但茶中添加蔗糖或甜味剂，其效果从根本上下降。

肯定的效果是喝3.5~4.5杯一天不甜的茶最为明显。

与未喝茶者相比, 由于所有原因, 死亡风险降低20%, 癌症降低14%, 心血管疾病降低27%。

学者认为，研究过程中采用了红茶， 蔗糖或甜味剂的添加可以消除茶的某些保护性质。

因此,为了获得最大的效果,最好不添加甜味剂而喝茶。