简单的全身补气方法

早上起来用简单的方法来全身补气,可以度过愉快的一天。

第一,用手指梳头,直到皮肤火辣辣。

第二，轻轻触摸耳部。

第三,将眼珠左右反复旋转。

第四，用拇指按摩鼻周，同时按压牙龈部位。

第五, 伸懒腰。

第六,用手轻轻按压脐周。

第七,仰卧,用脚跟点压脚背。