坐着睡对健康不好

坐着睡对健康不好

中午餐后,在安乐椅上睡或趴在桌子上睡觉的话,睡醒后会出现头晕、面色苍白、全身发软等现象。

人在睡觉时,心率减慢,血管扩张,器官流血速度相对缓慢,坐卧则受到更大的影响。

特别是饭后,较多的血会流到胃肠道系统,所以坐着睡的话会减少脑血流量。