30岁长出白发时

有时可以看到20~30岁时长出白头发的现象。

头发变白是因为黑色素的形成受到压制，此外还有内分泌机能障碍、遗传因素、营养障碍等原因。

有白发的人要在饮食方面保持均匀。

海带等海草能让头发变得又黑又漂亮，所以要常吃。